肌肉

  • 按摩手推是什么意思

    常识 2025-01-09 13:14:41

    按摩手推是 按摩中的一种手法,主要用于舒缓肌肉紧张、促进血液循环和缓解疼痛。以下是关于按摩手推的详细解释:定义与操作方法按摩手推通常使用单手掌或双手掌,以掌跟着力,手心发劲,指尖随和。操作时,手从下往上、从上往下缓缓推动,压力适中,避免过度用力。具体操作包括:肩井穴按压推至脚底涌泉,大椎穴推至长强等

  • 国际梦肌肉学院怎么样

    常识 2025-01-21 20:30:10

    DMS国际梦肌肉学院是一家 具有较高声誉和专业性的国际健身专业培训机构。以下是关于DMS国际梦肌肉学院的详细评价:专业性与实训并重DMS国际梦肌肉学院以“肌肉实训”为办学理念,注重技术实训与职业化教育,科学设计教学周期,确保学员在较短时间内快速成长为国家和国际认证的专业健身教练。强大的导师阵容学院签

  • 【图说】神药?

    实时讯息 2025-04-01 03:10:00

    来源:媒体滚动据3月29日《法治日报》报道,部分健身健美圈人士借助类固醇类药物增加健身成效,却导致心血管疾病、肝损伤等严重身体损害。当前,一些卖家在网上销售此类药物,消费者买到手一看全无药品相关标识,有的甚至连像样的包装都没有。“健身猛药”“增肌神器”的蹿红,一方面源于部分健身爱好者追求的肌肉线条通

  • 医生提醒!想减肥,快放弃这些“智商税”操作!

    实时讯息 2025-05-13 19:03:00

    立夏已过,夏天不远,有句话说:五月不减肥,六月徒伤悲。今年减肥不再是个人的努力,国家队也下场帮助大家了。今年是国家体重管理年,昨天是世界防治肥胖日。医院的权威专家们特别提醒大家,要想走出减肥的怪圈,这些智商税操作务必抛弃!误区1:0脂食品随便炫?真相:0脂≠0热量!很多所谓“健康零食”靠高糖和精制碳

  • 老年人如何运动不伤身?

    实时讯息 2025-05-23 13:33:00

    如今,越来越多的老年人加入运动健身的行列。在运动过程中,老年人也会遇到一些问题,今天,我们请专家为您一一解答。问题1:老年人在运动过程中需要注意什么?答:老年人要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的血管逐渐老化,对于运动的耐受力和运动带来的一系列机体变化的调节能力相对较差,易发生心绞痛,甚至心肌梗死等

  • 穿着洞洞鞋雨游西湖,小伙子崴脚了,这种“潮流鞋”有安全隐患

    实时讯息 2025-06-23 09:53:00

    潮新闻客户端 记者 吴朝香 通讯员 宋黎胜随着“哎吆、哎吆”的呻吟声,一位小伙子在女友搀扶下进入骨科门诊,“医生,脚崴了,好痛!” 看到小伙脚上穿的洞洞鞋,医生感叹说,这是半个多月接诊第3位因为穿这样的鞋子而伤到脚的患者了。穿洞洞鞋游雨西湖,小伙子崴脚了26岁小李(化名)的女朋友在杭州工作,一年前他

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