误区
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天天防晒，为什么还是晒黑了？原因竟然是……
实时讯息 2025-05-30 09:00:00夏季到了，阳光越发明媚，紫外线也在悄悄伤害着裸露在外的每一寸肌肤。很多爱美人士在这个季节很注意防晒，但皮肤还会明显变黑。今天我们就聊一聊防晒的常见误区，帮你避开那些“无效防晒”的坑。防晒不到位，皮肤很遭罪阳光中的紫外线因为肉眼不可见而被很多人忽视，不防晒或防晒不当带来的肌肤问题，往往是日积月累且难以
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正确认识糖化血红蛋白 走出五大误区
实时讯息 2025-06-09 11:35:00在糖尿病管理的过程中，糖化血红蛋白（HbA1c）是一个关键指标，能反映采血前2～3个月的平均血糖水平，是糖尿病监控的“金标准”。然而，许多人对它存在不少误解。今天，让我们跟随烟台市奇山医院专家一一破解糖化血红蛋白的五大误区！误区一：数值越接近正常越好不少人认为HbA1c越接近正常值越好（亲和色谱或高
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食品过期一两天还能吃吗？这一种情况劝你扔掉！
实时讯息 2025-03-31 16:59:003月27日，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单，其中新增“保质期到期日”和“消费保存期”两项标准。增加这两项标准将对消费者产生哪些影响？食品过期一两天还能吃吗？在保质期内食品就一定安全吗？保质期的说法从何而来？面对家里刚过保质期的未拆封食品，许多人都有“过
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今日辟谣（2025年4月2日）
实时讯息 2025-04-02 17:36:002025年4月2日谣 言 中国赴缅甸救援队需募集资金？真相：近日，缅甸发生7.9级地震，我国已有多支官方及民间救援队紧急驰援缅甸。在救援工作展开之际，有人在救援群聊中声称“我们这边后续第三批救援队员浙江蓝海救援队需要申请一批资金，一万元，在国内采购防疫物资”，并附相关“证件”图片。对此，蓝海应急救援
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身体竟有“代谢记忆”？ 专家：避免体重反弹要牢记这些要点
实时讯息 2025-05-11 12:23:00今天（11日）是“世界防治肥胖日”，肥胖问题已成为全球性的健康挑战。什么是无效减重？该如何避免？无效减重和体重反弹是很多减重者面临的难题，这是什么原因造成的呢？如何避免这种情况？专家做出了解答。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任 张鹏：一般我们定义减重量少于5%属于无效减重。比如对于一个
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医生提醒！想减肥，快放弃这些“智商税”操作！
实时讯息 2025-05-13 19:03:00立夏已过，夏天不远，有句话说：五月不减肥，六月徒伤悲。今年减肥不再是个人的努力，国家队也下场帮助大家了。今年是国家体重管理年，昨天是世界防治肥胖日。医院的权威专家们特别提醒大家，要想走出减肥的怪圈，这些智商税操作务必抛弃！误区1：0脂食品随便炫？真相：0脂≠0热量！很多所谓“健康零食”靠高糖和精制碳